Achtsamkeit für Familien

Die Schnelllebigkeit unserer Zeit macht auch vor Familien nicht Halt. Immer seltener sind Eltern aufgrund von Multitasking-Anforderungen der Umwelt in der Lage ihren Kindern achtsam und in liebevoller Präsenz zu begegnen. Gleichwohl reagieren auch Kinder ihrerseits mit Unkonzentriertheit, Ruhelosigkeit und/ oder seelisch-emotionalem "Problemverhalten".

Wir alle, egal ob groß oder klein, möchten gesehen und wahrgenommen werden wie wir wirklich sind. Es gibt daher kein schöneres Geschenk, das Eltern ihren Kindern fürs Leben machen können, als ihnen diese achtsame Begegnung zuteil werden zu lassen. 

Achtsamkeit ist nicht nur eine elitäre Meditationspraxis für Yogis als modere Business Optimierungsmaßnahme für Unternehmen gedacht.

Achtsamkeit für Familien muss vor allem eins sein: alltagstauglich. Als gelebte Haltung in Kombination mit kleinen Handlungen muss sie sich einfach und unkompliziert in den Tagesablauf von Familien integrieren lassen. Auch eine spirituelle Ausrichtung kann Teil dieser Achtsamkeitspraxis für Familien werden.
 
Ich freue mich sehr, Sie im Rahmen meiner Familienkurse dabei zu unterstützen, zu Ihrer elterlichen Präsenz (zurück) zu finden!